Des testés. (3)

Le prénom.

1. Respiration ventrale.

2. Danse des prénoms.

3. Création.

Ecrivez votre prénom en très grosses lettres avec de l’espace dans les lettres. Attention, cela ne doit pas être parfait.

Pour vous inspirer.

“Certains prénoms sont comme la bande-annonce du destin de ceux qui le portent.”

La Tête de l'emploi de David Foenkinos - David Foenkinos

“Il se dit qu'un pays où les prénoms ne signifient rien est un bien curieux pays.”

La petite fille de monsieur linh - Philippe Claudel

“Les hommes reçoivent à leur naissance un prénom et un nom, ensuite ils les accomplissent, ou bien les contredisent, ou les effacent, ou les modifient.”

La théorie des nuages - Stéphane Audeguy

Décorer chaque lettre.

Pour vous aider.

• Que pensez-vous de votre prénom?

• Quelle est l’histoire de votre prénom?

• Savez-vous pourquoi vos parents l’ont choisi?

• Connaissez-vous l’origine et la signification de votre prénom?

• Avez-vous déjà rencontré une personne avec le même prénom que vous? Aviez-vous des points communs avec cette personne?

• Quelles sont les forces / les atouts que votre prénom vous donne ?

• Quelle serait la couleur en lien avec votre prénom?

• Quelle serait la texture en lien avec votre prénom?

• Quelle serait la forme en lien avec votre prénom?

• Avec quel élément de la nature associeriez-vous votre prénom?

• Si vous deviez le résumer, comment le feriez-vous?

Technique pastel gras/ collage/ zentangle.

Trouver des points communs entre les tableaux à la façon pelote de laine et discussion sur le thème.

Composition commune avec l’ensemble des éléments.

Notes: 
Inspiré de https://youtu.be/nrZrZr_gFW8 Zoom sur l'été EcoleLeJetdAncre consulté en août 2020. 
Respiration ventrale | Démonstration de Sophrologie Relaxation de Laurent Bertrelhttps://youtu.be/HKm0yh2ITb4consulté en avril 2019. 
Amusez-vous à déployer dans l’espace et en mouvement les lettres qui composent votre prénom. (Inviter les participant(e)s à jouer sur ces diverses variations : majuscule - minuscule/ différentes parties du corps / différent espace/ danser ce que les lettres évoque pour vous / ondulation- rectitude ... ) exercice issu du livre Danser à corps joie. - De la danse thérapie à l'Expression Sensitive, écrit par Carine Anselme et  Dominique Hautreux aux éditions Dangle. p.29-31
 Ice Breaker #16 : la pelote de laine
https://blog.myagilepartner.fr/index.php/2019/05/16/ice-breaker-16-la-pelote-de-laine/consulté le 01/01/2021.